小腿和大腿的肉很多，且小腿肉很緊，有肌肉...
2016-01-01 00:46
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小腿和大腿的肉很多，且小腿肉很緊，有肌肉，平時？想得到怎樣的幫助：小腿和大腿的肉很多，且小腿肉很緊，有肌肉，平時夏天不敢穿短褲短裙，因為一走路，小腿肌肉會成為一大塊一大塊的，請問醫(yī)生有什么最好最快最有效地方法嗎，謝謝。。
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你的描述，腿上的肌肉比較多是由于不經(jīng)常鍛煉導(dǎo)致的，建議可以經(jīng)常壓腿，同時注意飲食搭配合理，經(jīng)常坐俯臥撐等。
2016-01-01 10:49
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