右膝關節出現股骨外側髁骨挫傷、半月板損傷、內側副韌帶損傷、關節腔積液、軟組織腫脹及腘窩囊腫等情況，需綜合治療，包括休息、藥物、物理治療等。 1. 骨挫傷：這是骨頭受到外力沖擊后的輕微損傷，通常需要限制活動，避免負重，讓骨骼有足夠時間恢復。 2. 半月板損傷：半月板損傷程度不同，治療方法各異。輕度損傷可保守治療，如休息、物理治療；嚴重損傷可能需要手術修復。 3. 內側副韌帶損傷：輕度損傷以休息、制動為主；重度損傷可能要手術重建。 4. 關節腔積液：少量積液可自行吸收，較多時可能需穿刺抽取。 5. 軟組織腫脹：通過冷敷、抬高患肢等減輕腫脹。 6. 腘窩囊腫：較小且無癥狀可觀察，較大或有癥狀需手術切除。 總之，對于右膝關節的多種損傷和癥狀，應及時就醫，根據具體情況制定個性化治療方案，同時注意休息和康復訓練，促進恢復。

你好，根據你描述的這種情況來看你現在出現這種表現的最主要的原因有可能是由于局部出現了一些外傷造成半月板損傷關節的一些功能障礙應該進行調整防止這種情況加重。給你的建議就是，針對你的這種情況，可以適當的進行一些局部的護理避免活動勞累及時通過一些手術方法進行修復并且固定服用一些復方傷痛膠囊也有調整的作用。