朋友你好你這種情況屬于脂溢性脫發,脂溢性脫發腦力勞動者多于體力勞動者.維生素缺乏是導致脫發的因素之一.建立平衡的飲食習慣和適當補充身體所需的維生素可預防脫發.此外,蛋白質的缺乏也是影響脫發的因素之一,會使頭發變得越來越稀少,妨礙頭發的健康生長.因此,合理的飲食既有助于頭發的生長,又有助于身體的健康.壓力過重會引發各種身體疾病,包括脫發,使頭發在幾個月內都處于休眠期,所以預防脫發應避免過重的壓力,平時多鍛煉,養成良好的生活習慣.祝你健康.

經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發及頭發變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

　脫發是頭發脫落的現象。有生理性及病理性之分。生理性脫發指頭發正常的脫落。病理性脫發是指頭發異?；蜻^度的脫落。　脫發西藥治療：　　達霏欣(米諾地爾溶液)可加強頭皮血液循環，促進頭發再生，局部長期使用可刺激男性型脫發和斑禿患者的毛發生長?！　”７ㄖ?II型5α-還原酶特異性抑制劑)可降低血清中雙氫睪酮濃度，抑制頭皮毛囊變小而逆轉脫發過程。

考慮脂溢性脫發也叫男性型脫發或者雄激素源性脫發,與雄激素分泌過旺或者遺傳可能有關系的,.本病目前沒有特效辦法治療的治療效果不是很好建議口服非那雄胺片,外用米諾地爾溶液,同時用希爾生洗頭有一定效果

你好，你的情況是脂溢性脫發又叫雄性源性脫發脂溢性脫發生活上治療很重要,限制脂肪性食物和甜食,如肥肉,奶油蛋糕,巧克力等,多食蔬菜和水果.每晚用溫水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗頭,清除頭部油膩,清潔頭部皮膚.推薦你外用米諾地爾酊（曼迪液）,據說是目前治療斑禿等脫發效果最好的藥物,可以買來試一試,效果還是不錯的哦飲食清淡少吃油膩食物!以上是對“怎么治療脫發，如何生發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！