小時候受到嚴重驚嚇后經常做噩夢且半夜驚醒，伴有心跳加快、呼吸困難和意志迷糊癥狀，可能與心理創傷、睡眠環境、神經功能紊亂、精神壓力、潛在疾病等有關。 1. 心理創傷：嚴重的驚嚇可能導致心理陰影，影響睡眠?？赏ㄟ^心理咨詢、心理治療，如認知行為療法等來緩解。 2. 睡眠環境：不佳的睡眠環境，如噪音、過亮的光線、不舒適的床鋪等，都可能影響睡眠質量。改善睡眠環境，保持安靜、黑暗和舒適的條件有助于改善。 3. 神經功能紊亂：驚嚇可能引發神經功能失調。可在醫生指導下服用谷維素、維生素 B1 等調節神經功能的藥物。 4. 精神壓力：生活中的各種壓力可能加重癥狀。通過適當運動、放松訓練，如深呼吸、冥想等方式減輕壓力。 5. 潛在疾病：如心律失常、甲狀腺功能亢進等也可能導致類似癥狀。需進行相關檢查，如心電圖、甲狀腺功能檢查等，明確病因后進行針對性治療。 總之，出現這種情況需要綜合考慮多方面因素，必要時及時就醫，在專業醫生的幫助下明確原因并進行相應治療。

1入睡后大腦皮層未完全抑制,腦海中出現各種奇幻情景.2.睡眠時身體內外各種刺激或殘留在大腦里的外界刺激引起的景象活動.多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態.心理面有事，有點擔心和恐懼，建議你放開心情，可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調理

多夢這情況多是氣血不足、勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態導致的。藥物上建議使用健腦補腎丸和谷維素來治療，另外，睡前不要過度用腦，避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等。平時在飲食上多吃一些安神補腦的食物，如：泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等。