哺乳期口氣、口干、便秘如何改善？
2025-02-27 10:49
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我現在是哺乳期，在這之前也伴有口氣，有時晚上刷完牙后，口很干，還散發著皮蛋的味道！這些我自己都聞不到，都是我老公說的！總是隔有兩三天才來大號，而且顏色還有些深！
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回答2
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吳妙娟
上海市青浦區朱家角人民醫院
二級乙等
婦產科
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哺乳期出現口氣、口干、便秘可能與飲食、口腔衛生、胃腸功能、激素變化、水分攝入不足等有關。 1.飲食：哺乳期營養需求高，但不合理的飲食結構，如過多高蛋白、高脂肪食物，缺乏膳食纖維，易導致便秘和口氣。應增加蔬菜、水果和粗糧的攝入。 2.口腔衛生：刷牙方式不正確或未使用牙線，食物殘渣殘留，易引發口腔問題。建議早晚正確刷牙，飯后使用牙線。 3.胃腸功能：哺乳期活動相對減少，胃腸蠕動減慢，可引起便秘。適當增加活動，如散步。 4.激素變化：哺乳期體內激素水平波動，可能影響消化功能。 5.水分攝入不足：水分補充不夠，會導致口干和便秘。要保證充足的水分攝入。 哺乳期出現這些問題不必過于緊張，通過調整生活方式和飲食，多數可以改善。如果癥狀持續不緩解，建議及時就醫。
2025-02-28 01:06
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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建議你看看消化內科醫生.可能有胃病伴消化不良.這都需要處理.另外不要吃蔥蒜,火鍋等.
2016-01-01 13:04
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