近來常頭疼且血壓高，可能是不良生活習慣、精神心理因素、藥物影響、疾病原因、年齡因素等所致。 1. 不良生活習慣：長期熬夜、高鹽高脂飲食、缺乏運動、大量吸煙飲酒等，都可能引起血壓波動，導致頭疼。應調整作息，清淡飲食，適度運動，戒煙限酒。 2. 精神心理因素：工作或生活壓力大、焦慮、緊張等情緒，會使交感神經(jīng)興奮，血壓升高，引發(fā)頭疼。要學會放松，如冥想、聽音樂。 3. 藥物影響：某些藥物如避孕藥、糖皮質激素等可能導致血壓升高和頭疼。若懷疑藥物所致，需咨詢醫(yī)生調整用藥。 4. 疾病原因：如腎臟疾病、內分泌疾病、心血管疾病等，會影響血壓，導致頭疼。需要針對具體疾病進行治療。 5. 年齡因素：隨著年齡增長，血管彈性下降，容易出現(xiàn)血壓升高和頭疼。要注重定期體檢，監(jiān)測血壓。 總之，經(jīng)常頭疼且血壓高需要引起重視。建議及時就醫(yī)，進行全面檢查，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，保持健康的生活方式有助于控制血壓，緩解頭疼癥狀。

血壓高是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素，腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要并發(fā)癥。建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要要禁煙,酒,避免情緒激動。在當?shù)蒯t(yī)生指導下選擇降壓藥如:心通定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn)。

頭痛，情緒緊張等，可以使血壓升高。而血壓升高，會刺激腦部血管，感覺頭痛。建議您查一下頭ct，看看是否存在腦血管疾病，所致頭痛，若腦ct無異常，考慮可能為高血壓或情緒影響。如您有高血壓病史，可將原有的降壓藥加量，控制一下血壓，看頭痛會不會減輕。若沒有高血壓病史，考慮可能最近精神緊張或勞累等因素所致頭痛，多休息，放松心情可能會好轉。若以前有偏頭痛病史，可考慮應用止痛藥物例如卡馬西平等。