皮膚出現(xiàn)麻木或過敏考慮為股外側(cè)皮神經(jīng)炎，可以用維生素B1及B12。平常生活要注意天氣變化、加強(qiáng)鍛煉。補(bǔ)鈣加服維生素D，增強(qiáng)鈣吸收（醫(yī)生指導(dǎo)下服用），控制飲食，不要使體重持續(xù)增加。

你好，要注意多吃水果與蔬菜，自己每天晚上睡覺之前用熱水泡腳，而且自己不能吃生冷的食物，要注意多參加一些有意義的活動(dòng)，自己不要緊張，而且要注意多喝水，自己不能倒著走，不能負(fù)重，注意自己不能久坐，不能坐太低的小板凳。你好，你這種情況建議你到正規(guī)中醫(yī)院針灸科進(jìn)行檢查以及針灸治療，注意自己晚上不能熬夜，自己不能生氣，一定要保證大便的正常，建議你每天喝一杯牛奶，你這種情況不建議你做微創(chuàng)、收拾，要注意自己的飲食衛(wèi)生，祝你健康快樂每一天！

您好，根據(jù)您的描述，考慮為腰椎方面的問題，腰椎生理曲度變直，椎間盤突出，壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致下肢遠(yuǎn)端的麻木或牽扯痛，需要及時(shí)處理。但是，腰椎方面的問題，屬于慢性疾病，恢復(fù)是需要一定時(shí)間的，不能太著急了。1.做腰椎CT檢查，了解腰椎曲度及椎間盤的基本情況；2.服用活血止痛片、甲鈷胺、谷維素等藥物，到正規(guī)場(chǎng)所做腰部及下肢針灸、推拿、牽引等治療；3.睡硬板床，不在床上看書、看電視、耍手機(jī)電腦等，適當(dāng)?shù)难炕顒?dòng)鍛煉，會(huì)慢慢好起來的。

神經(jīng)炎是指神經(jīng)或神經(jīng)群發(fā)炎衰退或變質(zhì)其癥狀隨病因而有所不同成立一般癥狀是疼痛觸痛刺痛受感染的神經(jīng)癢痛和喪失知覺感染部分紅腫以及嚴(yán)重的痙攣盡快求診,對(duì)越早越有利,無論是生理上還是心理上都是堅(jiān)持時(shí)間第一!