你好，您的體重偏輕許多，可能是由于平常工作量比較大，精神壓力過大或者是由于胃腸道吸收功能不好導致的，另外一定要注意排除甲狀腺功能亢進的可能。建議先到醫院進行空腹血糖甲狀腺功能檢查，排除這方面的疾病，平?？梢远喑砸恍┙∥赶称嗪人崮逃欣谡{節腸道菌群，促進消化吸收。養成良好的生活作息習慣不要熬夜。

健康指導：你好：根據你的描述在營養學上計算你的體質指數屬于輕度的消瘦，消瘦的原因很多，有的是個人體質的問題，有的是營養素攝入不足和消化吸收不好造成的。如果身體沒有什么疾病，一切正常，可以試著提高自身的營養吸收能力，均衡膳食，飲食多樣化，適當多吃碳水化合物類，面食，但是蛋白質，水果蔬菜也不可少。想增肥還要保證充足的睡眠和愉快樂觀的心態，這樣才又利于消化和吸收，結合適量的體育鍛煉，但是也不能過量運動。

您好，這和先天后天都是有關系的建議您在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖類等）較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉化為脂肪儲存于皮下,使瘦弱者體態健壯起來.胃腸功能較弱的話,可選擇雞,鴨,魚,羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收.醫生詢問：

健康指導：你好，建議到醫院檢查一下，看是胃腸道問題，還是內分泌因素或者是其它的疾病因素引起的，再進行針對性的治療，這樣能取到比盲目增肥的效果更好些。平時注意七大營養素的補充，缺一不可，還要適當鍛煉，注意休息，保證睡眠等。