你還，你說的這種情況長期下去對身體是沒有好處的。建議早上起來，除了喝一杯溫開水以外，還要盡量保持規律飲食，不能把水果當做飯吃，還是要吃一些還有淀粉之類的食物。

根據你的描述，你這是飲食的問題根據你的描述，早上起來喝一杯開水然后吃一根香蕉，由于胃中已經有食物了，所以這樣不能算是空腹

你好，空腹時，腸胃內幾乎沒有可供消化的食物，此時若吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液循環，增加心臟負荷。建議，最好是兩餐之間或飯后半小時再吃，香蕉里還有鎂空腹吃會增加身體內鎂的含量，含量過多就會導致體內元素不平衡。希望我的建議對您有幫助。

早上起來應該喝一杯水但是不要空腹吃香蕉對胃腸道不好的可以吃個蘋果的

你好，早上空腹吃香蕉是絕對不可以的，香蕉中含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。還有幾個是不宜吃得也和你說一下哈，柿子橘子甘蔗鮮荔枝山楂，您以后要注意咯。還有不懂的再來咨詢。以上是對“早上起來喝一杯開水然后吃一根香蕉，應該算”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！