你好，主要是控制好血壓，把血壓控制在140/90以下。平時(shí)要注意休息，保證睡眠。平時(shí)注意清淡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，放松心情。定期測(cè)量血壓，1-2周應(yīng)至少測(cè)量一次，按時(shí)就醫(yī)

你好！高血壓引起的頭痛除了用降壓藥治療外，在飲食上要注意清淡。飲食、情緒等都對(duì)高血壓的病情具有很大的影響。日常注意勞逸結(jié)合，開(kāi)朗的心態(tài)，心情保持愉悅，經(jīng)常保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。足夠的睡眠，注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽、低動(dòng)物脂肪飲食為宜，并避免進(jìn)富含膽固醇的食物。希望對(duì)你們有所幫助，祝你早日康復(fù)。

中老年女性，高血壓確診，最近較疲勞，服用高血壓藥物首先，高血壓的藥物必須服用，第二，注意休息，第三，監(jiān)測(cè)血壓情況醫(yī)生詢問(wèn)：第一，你的血壓是什么階段，一級(jí)，二級(jí)，還是三級(jí)？第二，你服用的藥物是什么？第三，最近你的血壓是不是降得很快？第四，有沒(méi)有糖尿病等？