你好，根據你的年齡是可以繼續長高的，長高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，還取決于其他條件包括運動、營養、環境和社會因素等建議注意補鈣，可以口服鈣爾奇D。平時加強營養，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質類食物，加強體育鍛煉，多練習跳躍運動。保持充足的睡眠，

你好，身高主要是遺傳因素控制的，其次與營養，運動，睡眠等有關系，18歲之前骨骺線沒有閉合就還有幾率再長高的。你目前才13歲骨骺線沒有閉合，建議可以多參加跑跳類的體育鍛煉，多加強營養適當補充鈣片，注意休息避免熬夜利于長高.

你的年紀應該還是有增高的空間的，平時要注意多鍛煉身體，跳高、跳繩這類運動對增高有明顯的效果，可以堅持做。飲食方面多吃點蛋類和奶類食物，含鈣量高的食物也要多吃點的。如果效果不好，可以去醫院做個拍片檢查，看看是否可以注射生長激素來達到增高的目的。

你好，若骨骺沒有完全閉合，即有增高可能性的。男性13歲，骨骺應該還沒有閉合的，應該是有增高可能性的，建議多進食蛋白質含量較高的食物，多做拉伸動作，有助于身高的增長。