患者自 05 年起出現(xiàn)易上火、長痘、天冷皮膚異常、怕冷、腰酸腿軟、臉部浮腫、疲勞、精神不振、潮熱盜汗、頭暈、心煩失眠等癥狀，可能與內分泌失調、體質虛弱、血液循環(huán)不良、免疫功能異常、神經(jīng)功能紊亂等有關。 1. 內分泌失調：體內激素水平失衡可能導致上述多種癥狀。比如甲狀腺功能異常、性激素紊亂等。可通過激素檢查明確診斷。 2. 體質虛弱：長期的不良生活習慣、缺乏鍛煉等可能導致體質變差。建議規(guī)律作息，適當運動增強體質。 3. 血液循環(huán)不良：天冷時皮膚發(fā)黑發(fā)紫、四肢冰涼等可能是血液循環(huán)不暢。日常可多活動四肢，促進血液流動。 4. 免疫功能異常：易疲勞、長痘、長膿包等可能與免疫功能有關。可通過檢查免疫指標了解情況。 5. 神經(jīng)功能紊亂：頭暈、心煩、失眠多夢等可能是神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)。要注意緩解壓力，保持心情舒暢。 總之，出現(xiàn)這些癥狀的原因較為復雜。建議及時就醫(yī)，進行全面檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，要養(yǎng)成良好的生活習慣，有助于改善癥狀和提高生活質量。

腎陰虛主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，失眠多夢，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細數(shù)等。腎陽虛主要表現(xiàn)為腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白；或黎黑，舌淡胖苔白，脈沉弱。你這種情況屬于是腎陰虛，可以吃些六味地黃丸，左歸丸之類的中藥。平時多吃些補腎的食物，如黑木耳、黑芝麻、小核桃、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、豬腎、淡菜、干貝、鱸魚、桑椹、芡實、栗子、胡桃、山藥等。