宜多吃一些富含酪氨酸和銅,鋅,鐵等物質(zhì)的食物,如瘦肉,蛋,各種動(dòng)物內(nèi)臟,牛奶,絲瓜,茄子,胡蘿卜等新鮮蔬菜及豆制品等.陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)能促進(jìn)黑色素代謝,所以適當(dāng)曬太陽(yáng),對(duì)白斑有一定的治療作用.但在炎熱的夏季,陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)反能抑制黑色素的代謝,不利于黑色素的合成,故應(yīng)該避免.

白斑病也就是人們所熟知的白癜風(fēng),這是一種嚴(yán)重影響人們外觀的皮膚病.雖然它并不會(huì)給病人造成什么不適感,但它對(duì)患者心理健康的威脅卻不容忽視,因此白斑病的心理治療應(yīng)引起人們的重視.療白斑病時(shí)的心理護(hù)理有哪些：　　1,意識(shí)調(diào)節(jié)人的意識(shí)能夠調(diào)節(jié)情緒的發(fā)生和強(qiáng)度,一般來(lái)說(shuō)白癜風(fēng)患者若能清楚意識(shí)到引起自己情緒波動(dòng)的根源,就能更有效地調(diào)節(jié)自己的情緒.　　2,行為轉(zhuǎn)移把情緒化為行動(dòng)的力量,即把低落的情緒轉(zhuǎn)變?yōu)閺氖驴茖W(xué),文化,學(xué)習(xí),工作,藝術(shù)包括習(xí)字,畫(huà)畫(huà),體育的力量.　　3,自我控制開(kāi)展太極拳類(lèi)體育活動(dòng),用自我調(diào)控法控制情緒,用心理過(guò)程來(lái)影響生理過(guò)程,從而達(dá)到松弛入靜的效果,以此解除緊張和焦慮等不良情緒.　　4,注意轉(zhuǎn)移把注意力從消極情緒上轉(zhuǎn)移到其他方面去,協(xié)調(diào)的工作,幽默的語(yǔ)言,恰如其分的玩笑,與同事相處十分融洽的環(huán)境等.　　5,語(yǔ)言調(diào)節(jié)語(yǔ)言是影響人的情緒體驗(yàn)與表現(xiàn)強(qiáng)有力的工具,通過(guò)語(yǔ)言可以引起或抑制情緒反應(yīng),白癜風(fēng)并不是不治之癥,是可以治療的病.用積極的語(yǔ)言,來(lái)控制與調(diào)節(jié)情緒.　　6.釋放法讓患者把有意見(jiàn)的,不公平的令人義憤的事情坦率地說(shuō)出來(lái),以消不快之氣或者面對(duì)沙包或人頭偶像猛擊幾拳,從而達(dá)到松弛神經(jīng)功能的目的

陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)能促進(jìn)黑色素代謝,所以患者可以適當(dāng)曬太陽(yáng),對(duì)白斑有一定的治療作用.但在炎熱的夏季,陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)反能抑制黑色素的代謝,不利于黑色素的合成,所以應(yīng)該避免陽(yáng)光的直射.還有注意患者的心里變化。飲食上也要注意多吃一些富含酪氨酸和銅,鋅,鐵等物質(zhì)的食物,如瘦肉,蛋,各種動(dòng)物內(nèi)臟,牛奶,絲瓜,茄子,胡蘿卜等新鮮蔬菜及豆制品。

白斑病不是不治之癥,但確是一種較頑固的慢性疾病,需認(rèn)真對(duì)待.首先,精神要樂(lè)觀,心情要舒暢,切勿悲觀急躁,要解除一切不必要的思想顧慮.因憂(yōu)慮,恐懼,悲觀等情緒,都會(huì)影響神經(jīng)功能,對(duì)此病有害無(wú)益,治療有一個(gè)較長(zhǎng)的過(guò)程,需持之以恒.◆宜多吃一些富含酪氨酸和銅,鋅,鐵等物質(zhì)的食物,如瘦肉,蛋,各種動(dòng)物內(nèi)臟,牛奶,絲瓜,茄子,胡蘿卜等新鮮蔬菜及豆制品等.　　◆陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)能促進(jìn)黑色素代謝,所以適當(dāng)曬太陽(yáng),對(duì)白斑有一定的治療作用.但在炎熱的夏季,陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)反能抑制黑色素的代謝,不利于黑色素的合成,故應(yīng)該避免.　　◆白斑的治療方法很多,可應(yīng)用藥物局部外涂,或結(jié)合內(nèi)服藥物.外用藥物如白斑酊,烏梅酊,硫汞白斑搽劑等.內(nèi)服藥物應(yīng)按各人不同癥狀辯證施治.有原發(fā)疾病,如紅斑狼瘡等,應(yīng)同時(shí)治療.中藥白蒺藜,補(bǔ)骨脂,白芷,無(wú)花果葉,獨(dú)活等,均有光敏作用,能使黑色素細(xì)胞恢復(fù)功能,產(chǎn)生色素,故可適當(dāng)選用.此病藥物治療要持之以恒,一種藥物一般需要堅(jiān)持3個(gè)月以上,不能半途而廢,如能遵照醫(yī)囑,不少患者是可以治愈的.以上是對(duì)“白斑病的護(hù)理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好，日常的白斑病常護(hù)理很重要：不要爆曬陽(yáng)光，不吃辛辣、刺激性、富含維生素C的食物。切記要保持良好的情緒。要有良好的心態(tài)，祝你好運(yùn)。