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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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生氣有時(shí)候也是一種發(fā)泄的方式,可以緩解一下壓力,有時(shí)候就別太在乎過(guò)多的外在東西。肝火旺的人容易發(fā)火增加運(yùn)動(dòng)量。將自己的怒氣物理化有助于釋放體內(nèi)的緊張情緒。如果不能打網(wǎng)球,跑步或騎自行車,可以清理一下物品快要溢出來(lái)的壁櫥或去上舞蹈課。還可以喝一些蜂蜜水,菊花茶等
2016-01-01 15:05
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