1.因情緒波動(dòng)引致的情緒不良性失眠如興奮、喜悅、焦慮、悲傷、恐懼等，使大腦處于過(guò)度活躍狀態(tài)，機(jī)體一時(shí)得不到調(diào)整。患者多伴有焦慮和抑郁反應(yīng)，思想負(fù)擔(dān)重，患有睡眠障礙，嚴(yán)重者會(huì)有厭世和輕生反應(yīng)。情緒不良性失眠易復(fù)發(fā)，可因誘因持續(xù)存在或過(guò)度焦慮緊張致使病情加重，最終發(fā)展成為心理生理性失眠。2.因睡眠習(xí)慣不良而造成的睡眠習(xí)慣不良性失眠如睡前大量吸煙、飲酒、喝茶或咖啡，或者劇烈運(yùn)動(dòng)，使大腦過(guò)于興奮，或者說(shuō)話時(shí)間過(guò)長(zhǎng)致使神經(jīng)中樞思維活躍等。這些都會(huì)導(dǎo)致入眠困難，致使睡眠質(zhì)量下降。3.因睡眠習(xí)慣的改變而引起的睡眠條件性失眠比如長(zhǎng)期看電視入睡，形成了對(duì)電視的依賴(lài)，一旦沒(méi)有電視可看就會(huì)發(fā)生失眠。建議您平時(shí)注意養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。注意以上告訴您的那幾個(gè)原因。

引起的失眠的原因有很多，例如工作壓力過(guò)大、精神緊張等等，建議放松心情，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，如果您實(shí)在擔(dān)心，建議去做個(gè)檢查，最后，祝您健康。

導(dǎo)致失眠的因素很多，如精神因素，軀體因素，環(huán)境因素等等。如果不是軀體不適導(dǎo)致的，可以先自行調(diào)節(jié)，如睡前運(yùn)動(dòng)、泡腳、喝杯牛奶等有益睡眠的事情，還沒(méi)有改善再配合藥物治療。以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)經(jīng)常的出現(xiàn)失眠的癥狀，請(qǐng)問(wèn)什么引”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好，根據(jù)你的描述，引起失眠的原因有很多。建議查明原因之后再對(duì)癥治療，失眠不建議吃安眠藥。可以去中醫(yī)辨證治療。

您好，謝謝您的咨詢(xún)，根據(jù)您所述的情況，希望下面的建議對(duì)您能有幫助。失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱(chēng)入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見(jiàn)病。