根據你的描述懷疑是干眼癥的癥狀。常見之癥狀包括眼睛干干澀澀，容易疲倦，想睡，會癢，有異物感，痛灼熱感，眼皮緊繃沉重，分泌物粘稠，怕風，畏光，對外界刺激很敏感，暫時性視力模糊；有時眼睛太干，基本淚液不足反而刺激反射性淚液分泌而造成常常流眼淚之癥狀；較嚴重者眼睛會紅腫，充血，角質化，角膜上皮破皮而有絲狀物粘附，長期之傷害則會造成角結膜病變，并會影響視力。防治的方法是：注意保護眼睛，避免強光、高溫刺激；看書、看電視或電腦屏幕不可時間過長；禁用阿托品類抑制腺體分泌的藥物；間斷補充魚肝油丸或常吃點肝、豬肝食品；也中服用中藥杞菊地黃丸；如眼干癥狀較重，可經眼科醫生用人工淚液或1%甲基纖維素滴眼。

您好，這種情況比較常見于各種原因引起的眼部不適，如結膜炎，異物，用眼過度，長時間看電話等，都可引起眼部的不適從而出現這樣的情況，還有就是一個不良的習慣。首先要調節一個良好的生活習慣，按時作息，避免長時間看電視，注意保持眼部的衛生。另外可以檢查一下是否存在有結膜炎等的情況，明確原因給予對癥處理。