性功能正常但時間較短可由多種因素導致，如心理因素、生理因素、不良生活習慣、基礎疾病、年齡增長等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態可能影響性功能。應學會放松，通過冥想、深呼吸等方式減輕心理負擔。 2.生理因素：如龜頭敏感度較高。可通過適度的摩擦訓練降低敏感度。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度手淫等均可能影響。需調整作息，戒煙戒酒，戒除過度手淫。 4.基礎疾病：患有前列腺炎、尿道炎等疾病也可能導致。要積極治療原發病，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等抗生素。 5.年齡增長：隨著年齡增加，性功能可能逐漸下降。可適當鍛煉，增強體質。 性功能時間短的改善需要綜合考慮多種因素，并采取相應的措施。若情況較為嚴重，建議及時前往正規醫院男科就診，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

你好：您這是腎虛導致的早泄，可以服用金貴腎氣丸和益腎靈顆粒來調理的，飲食上可以多吃一些壯陽的食物，比如腰子鞭類、韭菜等食物都可以，必要時可以服用*調理一兩次也行

病情分析：延長做愛和射精時間關鍵是要降低龜頭的敏感度，龜頭是男性的第一性敏感區，最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激（一般是壓迫）后而發生的，如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。。給你介紹以下幾種方法：1.分散注意力法：做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上，男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內容，就會暫時緩解射精的沖動。2.機械壓迫法：就是戴上避孕套，一般這樣比直接做愛時間要長，3.增強體質：一般體質較好的人做愛時間要長些，所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養