通過這樣的飲食安排，有可能實現減重，但效果因人而異，取決于多種因素，如基礎代謝、運動量、身體狀況、飲食總量和營養均衡等。 1. 基礎代謝：每個人的基礎代謝水平不同，代謝高的人相對消耗能量多，更利于減重。 2. 運動量：單純控制飲食，若缺乏運動，減重效果可能不明顯。適量運動能增加能量消耗。 3. 身體狀況：某些疾病可能影響代謝和體重，如甲狀腺功能減退等。 4. 飲食總量：雖然食物種類較健康，但攝入總量過多仍可能導致熱量超標。 5. 營養均衡：飲食搭配要合理，僅中午喝湯，營養可能不夠全面，影響身體機能。 總之，減重需要綜合考慮多方面因素，不能單純依靠某一種飲食方式。建議在保證身體健康的前提下，通過科學的飲食和適量的運動來實現減重目標。

你好，喝湯正常來說，是不會發胖的。喝湯還是比較有營養的，請你也不用擔心，沒有問題。

你好，運動是最好的減肥方法，不吃飯的方法是不正確的，會導致消化系統疾病，這種情況建議正常飲食，另外，每天堅持一個小時以上的運動，祝您健康