肚子隆起可能由多種原因引起，如腹部脂肪堆積、胃腸脹氣、腹腔腫物、懷孕、腹部肌肉松弛等。 1.腹部脂肪堆積：長期高熱量飲食、缺乏運動等導致脂肪在腹部積聚，使腹部隆起。可通過調整飲食結構，增加運動量來改善，如多吃蔬菜水果，進行有氧運動。 2.胃腸脹氣：消化不良、腸道菌群失調或進食易產氣食物等，引起胃腸內氣體增多。需注意飲食規律，避免食用產氣多的食物，必要時服用促進胃腸動力的藥物，如多潘立酮、莫沙必利。 3.腹腔腫物：如子宮肌瘤、卵巢囊腫等，腫物逐漸增大可致腹部隆起。需進行腹部超聲、CT 等檢查明確，可能需要手術治療。 4.懷孕：性生活后若懷孕，隨著孕周增加，子宮增大，肚子會隆起。可通過驗孕或超聲檢查確認。 5.腹部肌肉松弛：多次生育、年齡增長等因素使腹部肌肉松弛，腹部形態改變。可通過鍛煉腹部肌肉，如仰臥起坐改善。 如果發現肚子隆起且持續不緩解或伴有其他不適，應及時到正規醫院就診，明確原因，采取相應的治療措施。