你好，通過喝紅豆湯美白是比較慢的。建議：使用含有熊果苷的美白產(chǎn)品，這個成分是相對溫和的，過敏比較少的。飲食上多吃富含VC的水果、食物，例如檸檬、番茄等，少吃醬油類深色食物。平時多吃蔬菜和水果，多運動，加快新陳代謝，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的東西，有太陽的時候一定要注意防曬。通過內(nèi)外結(jié)合美白效果相對好一些。

你好,有款自制的面膜可以天天晚上用，可以美白提亮膚色。蘋果泥蛋黃，把一個蘋果榨汁，取一適量和一個雞蛋的蛋黃攪拌在一起，刷到化妝棉上，再敷臉上，過十五分鐘取下，這時候面膜還有很多的水分，把水分?jǐn)D出來用來按摩臉部5分鐘，直至水分被吸收。洗臉后擦爽膚水和乳液.

你好，根據(jù)你的描述，皮膚美白你好，根據(jù)你的描述，皮膚美白，最簡單的方法，建議晚上睡覺前涂抹VC，再就是建議多吃水果蔬菜。再就是可以打美白針，也可以做光子嫩膚，美白嫩膚。希望能幫到你。

你好，買干檸檬片，新鮮的最好。早上泡茶喝，不過要堅持，對美白很好，對記憶力也有好處。多喝牛奶，含維c的東西，如獼猴桃，橙子之類的。平時防曬工作要做好，曼秀雷敦的防曬霜不錯。

你好，想美白多喝紅豆湯：排水腫紅豆自古變是養(yǎng)生圣品，不但可以排水腫，還可以補血行氣，讓你即使不打腮紅也可擁有紅潤的蘋果臉。