你好，此種情況往往是有神經(jīng)衰弱的疾病引起的較為常見的。此種情況往往是可以采用中藥和調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物等治療的。往往是可以改善的。此種情況要注意保養(yǎng)的。保持心情舒暢的。不要?jiǎng)诶鄣牧恕?

你好，可能與植物神經(jīng)紊亂有關(guān)，可服用谷維素、B1和安定來調(diào)理，避免緊張的腦力活動(dòng)就可以改善的平時(shí)可以吃一些食物來預(yù)防，如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等，應(yīng)多作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)

心理分析：你好，如果睡眠質(zhì)量不好，易驚醒，可能屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，神經(jīng)衰弱患者睡覺就比較敏感，一點(diǎn)點(diǎn)聲音就影響睡眠。其實(shí)是自己在意的太多，心理因素決定。心理指導(dǎo)：神經(jīng)衰弱的治療可以根據(jù)你的癥狀表現(xiàn)服用一些抗抑郁或者焦慮的藥物來緩解，但畢竟由于心理因素導(dǎo)致，所以一些支持和解釋性的心理治療也是可取的。