-
回答4
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
-
適當做一些有氧運動，比如跑步，有氧健生操，這不是病，合理飲食，適當運動，適當做一些有氧運動，比如跑步，有氧健生操
2016-01-02 05:58
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
-
健康指導：根據提供的信息來看，建議保持每天半小時以上時間的運動，增加身體對能量的消耗，達到降低體重的需要。同時需要適量的控制日常飲食結構杜絕油炸、高糖、高鹽類食物的食用，同時增加全谷類主食和蔬菜的食用。
2016-01-02 00:37
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
你好，從你的描述來看，減肥藥物都是有副作用的，盡量避免服用。跳繩是可以減肥的.而且是一項相當好的減肥運動.減肥就是減脂，運動減肥見效不快，但非常科學，會燃燒大量脂肪，而且不會反彈。節食和藥物減肥見效快，但卻是以健康為代價，而且容易反彈。
2016-01-01 23:42
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
-
健康指導：首先建議你要控制一下飲食在飲食上一定要一定能量為原則少吃一些高糖高鹽高脂肪的食物如果比較饑餓的話可以多進食一些能量比較低的蔬菜，比如說生菜芹菜，也可以適當吃一些地瓜紅薯除此之外，每天在晚飯之后進行半個小時以上的跑步等運動時非常有助于脂肪消耗的
2016-01-01 20:47
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
