你好：充分的睡眠及休息，能有效改善因過度疲勞所引起的黑眼圈。而均衡的飲食，如吃含豐富維他命C的水果，及做適量的帶氧運動，可增強心肺功能，促進血液循環，減少黑眼圈的形成，明眸自然再現。除了擁有健康的生活模式外，我們更可以利用穴位按摩、冷熱敷等方法配合，皆有助趕走黑眼圈。溫和地按摩眼睛周邊的穴位，能刺激神經，促進血液循環；而冷熱敷則可以消除靜脈瘀塞，及減輕血管顯現的情況，便能預防黑眼圈的出現。

您好：根據資料不能明確病因，需要結合其他的臨床癥狀明確病因給予積極的對癥治療。以上是對“下眼皮發青”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

可能是正常情況；也可能是脾胃部有寒因為眼瞼屬于中醫的脾胃，眼瞼發青，青主寒癥痛癥，有可嫩是脾胃虛寒

與睡眠、飲水和睡覺的姿勢都有關，建議睡前不要喝太多的水.一般來講，原因有很多，比如皮膚病、心、腎功能不全、血管神經性水腫.如果癥狀持續不緩解則應去完善相關檢查了。

你好，這是淤血引起的。建議服用阿莫西林膠囊，活血止痛膠囊等藥物治療。