你好，戒煙酒，最好去醫院查個胃鏡看看，是否是單純的胃炎，可能你長期的胃炎發作，病情會有變化，順便做個病理活檢，檢查一下有沒有HP細菌。戒煙酒，多吃蔬菜，等明確病因了再做正規治療。大概幾百或幾千左右。

您好飲食有規律很多人在飲食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一頓,不合口味的就餓一頓,這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂,進而使胃壁內的神經叢功能亢進,促進胃液的分泌,久而久之就會出現胃炎或胃潰瘍.因此,飲食應該定時定量,千萬不要暴飲暴食.注意飲食衛生,戒煙酒，最好去醫院查個胃鏡看看，是否是單純的胃炎，可能你長期的胃炎發作，病情會有變化，順便做個病理活檢，檢查一下有沒有HP細菌。戒煙酒，多吃蔬菜，等明確病因了再做正規治療。大概幾百或幾千左右。.祝你健康.

預防腸胃炎的要點：1.飲食有規律很多人在飲食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一頓,不合口味的就餓一頓,這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂,進而使胃壁內的神經叢功能亢進,促進胃液的分泌,久而久之就會出現胃炎或胃潰瘍.因此,飲食應該定時定量,千萬不要暴飲暴食.2.注意飲食衛生吃飯時一定要細嚼慢咽,使食物在口腔內得到充分的磨切,并與唾液混合,這樣可以減輕胃的負擔,使食物更易于消化.此外,應盡量少吃刺激性食品,更不能飲酒和吸煙.3.保持精神愉快胃是否健康與精神因素有很大關系.