朋友乳房彩超結果不佳，出現多個疙瘩且內部坑洼，可能是乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺炎、乳腺囊腫、乳腺癌等疾病所致。 1.乳腺增生：多因內分泌失調引起，癥狀為乳房脹痛、腫塊。治療以調整生活方式、緩解壓力為主，必要時可用乳癖消片、逍遙丸等藥物。 2.乳腺纖維瘤：多為良性，與激素水平有關。若瘤體較小，定期復查；較大則需手術切除。 3.乳腺炎：多由細菌感染引起，乳房紅腫熱痛。治療包括抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛等，以及局部熱敷。 4.乳腺囊腫：一般無癥狀，較大時可穿刺抽液。 5.乳腺癌：惡性腫瘤，表現多樣。治療包括手術、放療、化療、內分泌治療、靶向治療等。 乳房出現異常不可忽視，應及時到正規醫院進一步檢查，明確診斷，采取相應治療措施。

你好：1.仰面平躺，放松，右手置于腦后，不妨在左肩下加一枕頭。2.左手用力觸摸右如乳，從下往上觸摸至腋窩和鎖骨頂部，察看是否有腫塊。3.直左手于腦后，用右手指尖的敏感部位檢查左乳和左腋窩。