乙肝攜帶者在日常生活中，需要從飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、情緒、復(fù)查等方面多加注意，以維護(hù)肝臟健康，防止病情進(jìn)展。 1.飲食：保持均衡營(yíng)養(yǎng)，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以及霉變食物。 2.作息：保證充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜，讓肝臟得到充分的休息。 3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過度勞累。 4.情緒：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響身體的免疫功能。 5.復(fù)查：嚴(yán)格按照醫(yī)囑定期復(fù)查肝功能、乙肝病毒載量、肝臟超聲等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化。 6.預(yù)防傳染：注意個(gè)人衛(wèi)生，不與他人共用牙刷、剃須刀等可能導(dǎo)致血液傳播的物品。 總之，乙肝攜帶者雖然暫時(shí)無需用藥治療，但仍需重視日常生活中的各個(gè)方面，以維持肝臟的正常功能，預(yù)防病情惡化。

肝病要注意的事項(xiàng)除了定期復(fù)查,正確用藥治療外,日常生活應(yīng)格外注意,否則就會(huì)導(dǎo)致疾病迅速惡化.以下是肝病要注意的事項(xiàng)：　　1,肝病要注意的事項(xiàng)禁忌酗酒.酒的主要成分是乙醇,乙醇在肝臟內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為醛,它們對(duì)于肝臟都有直接的損害作用,可使肝細(xì)胞發(fā)生變性和壞死.乙肝患者本身肝細(xì)胞已有損害,加上飲酒更加是雪上加霜,促使病情加重,向肝硬化甚至肝癌方向演變.　　2,禁忌飲食過量,特別是過多食肉和糖類.過多的吃肉類和糖類,會(huì)使多余的蛋白質(zhì)和糖類食物轉(zhuǎn)化為脂肪而儲(chǔ)藏,其中肝臟也是重要儲(chǔ)藏點(diǎn),天長(zhǎng)日久,身體肥胖,勢(shì)必形成脂肪肝,使有病的肝臟負(fù)擔(dān)加重,促使乙肝惡化.乙肝患者最好安排多樣化的均衡飲食,尤其是要自我控制體重,肝病要注意的事項(xiàng)少食動(dòng)物脂肪,油炸食品,咸肉,全脂牛奶等.　　3,禁忌過多的體力和腦力勞動(dòng).勞累過度消耗大量營(yíng)養(yǎng)和氧氣,導(dǎo)致肝臟能量供應(yīng)大幅度減少,削弱肝臟的抗病力,會(huì)使乙肝病毒迅速擴(kuò)散.乙肝患者病情平穩(wěn)時(shí),肝病要注意的事項(xiàng)主張生活規(guī)律,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),活動(dòng)以不感到疲乏,惡心,腰痛為準(zhǔn).病情波動(dòng)期,最好臥床休息,靜養(yǎng)康復(fù).　　4,肝病要注意的事項(xiàng)禁忌發(fā)怒,抑郁.憤怒會(huì)使人呼吸急促,血液內(nèi)紅細(xì)胞數(shù)劇增,血液比正常情況下凝結(jié)加快,心動(dòng)過速,這樣不僅妨礙心血管系統(tǒng)的健康,更影響肝臟健康.有人統(tǒng)計(jì)：易怒的人冠心病的可能性比一般人高6倍,患肝臟疾病的可能性比一般人高8倍.所以乙肝患者務(wù)必保持心胸開闊,情緒樂觀.　　5,禁忌過度縱欲.過度縱欲,引起大腦皮層長(zhǎng)期處于興奮狀態(tài),不僅血液循環(huán)加快,呼吸急促,肌肉緊張,而且傷耗元?dú)?損害肝腎,產(chǎn)生諸如疲倦,腰酸腿軟,食欲不振,頭暈耳鳴,失眠健忘等癥狀.對(duì)于肝臟功能基礎(chǔ)本來較差的乙肝患者來說,縱欲無疑是一個(gè)殺手.所以慢性肝炎病毒不穩(wěn)定時(shí),肝病要注意的事項(xiàng)一定要禁房事;處于病毒攜帶狀態(tài)或病情穩(wěn)定時(shí)期的患者,肝病要注意的事項(xiàng)也應(yīng)該主動(dòng)控制性生活的頻度.

你好，根據(jù)你所提供的資料，肝炎的確定指標(biāo)一般是看肝功。但是病毒性肝炎主要看五項(xiàng)指標(biāo)，肝功主要看轉(zhuǎn)氨酶的指標(biāo)。建議服用葵花護(hù)肝片，護(hù)肝片是目前最有效的保肝降酶藥物，尤其是主要成分五味子降酶快、力度強(qiáng)。平時(shí)注意飲食生活調(diào)節(jié)就好，不需要刻意服藥轉(zhuǎn)陰，過多藥物反而會(huì)引發(fā)肝損傷，損害肝功能，加重肝臟問題！

你好，因?yàn)楦尾?duì)于人們的生活是有很大的影響的，而且有好多的疾病還是有傳染性的，所以對(duì)于肝病注意事項(xiàng)也是要了解一下的，這無論是對(duì)于自己還是對(duì)于別人都是好的。肝病注意事項(xiàng)有以下幾個(gè)：一、生活起居、飲食要有規(guī)律，常洗手，不飲酒，不吸煙。二、少食動(dòng)物內(nèi)臟，特別是因病死亡的畜禽食物。三、食物要煮熟，少吃生、陳、變質(zhì)食物。生、熟菜板嚴(yán)格區(qū)分，或用開水燙菜板清洗生物血跡后，再切熟食。四、發(fā)現(xiàn)身體有不適之處，如：肝區(qū)隱痛、長(zhǎng)時(shí)期精神體力疲憊，惡油食物等現(xiàn)象，請(qǐng)盡快到就近醫(yī)院檢查。五、家庭成員中如有肝病源患者，請(qǐng)按醫(yī)生囑咐，避免肝炎病毒交叉感染。以上的就是關(guān)于肝病注意事項(xiàng)的知識(shí)介紹，對(duì)于肝病注意事項(xiàng)應(yīng)該記住的，這樣對(duì)治療有很好的幫助的。祝你健康！

飲食宜清淡一般味濃食物如油炸辣食物大多難以消化,且屬高脂肪,低維生素,給肝臟造成負(fù)擔(dān),故還是不吃為好.清淡食物如豆類制品,魚類,蔬菜,玉米,薯類,水果等,含有大量的維生素C,B族,A,E以及纖維素等,有較好的抗氧化功能,對(duì)肝細(xì)胞的代謝能力有增強(qiáng)作用,且易于消化吸收忌飲酒酒易傷肝,血液中酒精濃度升高會(huì)使肝細(xì)胞受損,肝臟對(duì)酒精的清除比清除其它有害物質(zhì)更耗費(fèi)時(shí)間.忌過多甜食吃糖或甜食過多會(huì)使體內(nèi)丙酮酸和乳酸等糖類代謝產(chǎn)物增多,肝臟要付出更大的勞動(dòng)來清除這些有害的殘?jiān)?致使肝臟“操勞過度”,同時(shí)也使肝臟“顧此失彼”,影響其它營(yíng)養(yǎng)成分的吸收,造成食欲減退和營(yíng)養(yǎng)不良.忌盲目進(jìn)補(bǔ)應(yīng)謹(jǐn)慎,要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,切忌人參鹿茸,十全大補(bǔ),多多益“膳”.