身體出現老是覺得累、入睡困難、多夢易醒、心悸、健忘等癥狀，可能是由精神壓力、神經衰弱、貧血、甲狀腺功能異常、心律失常等因素引起。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，會導致神經功能紊亂，影響睡眠和身體狀態。應學會放松，如通過冥想、瑜伽等方式。 2. 神經衰弱：長期用腦過度、精神創傷等可引發。需調整生活習慣，保證充足休息，必要時進行心理治療。 3. 貧血：血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，使人感到疲勞、心慌。可通過補充鐵劑、維生素等改善。 4. 甲狀腺功能異常：甲亢或甲減都可能影響機體代謝，引起上述癥狀。需進行甲狀腺功能檢查，明確后對癥治療。 5. 心律失常：心臟節律異常，影響血液供應。需進行心電圖等檢查，根據具體類型選擇藥物或手術治療。 出現這些癥狀應引起重視，及時就醫，通過相關檢查明確原因，采取針對性治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，有助于改善癥狀和促進健康。

你好,骨質疏松?風濕?腎虛?建議看骨科醫生,詳細體格檢查確診.必要時化驗風濕系列.電解質.內分泌系列.拍片檢查.避免著涼沒注意補鈣,一定要鍛煉.

你好,你說的情況有乏力肌肉酸痛不愛動的情況,這些情況多見于勞累導致的病變情況,也可以見于發燒導致的情況,建議先測試一下體溫,根據是否發燒來決定是否做治療.