膽結石術后出院，在日常生活和飲食方面，要注意休息、運動、情緒、復查以及飲食調整等。 1.休息：保證充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時，有利于身體恢復。 2.運動：術后初期可進行適量的散步等輕度活動，身體逐漸恢復后可增加運動量，如慢跑、瑜伽等，但要避免劇烈運動。 3.情緒：保持樂觀積極的心態，避免焦慮、緊張等不良情緒，防止影響身體恢復。 4.復查：按照醫囑定期復查，一般術后 1 個月、3 個月、半年分別復查一次，了解恢復情況。 5.飲食：遵循低脂、低膽固醇、高維生素、高膳食纖維的原則。少吃肥肉、油炸食品、動物內臟等；多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果等；適量攝入優質蛋白，如魚肉、雞肉等。 總之，膽結石術后要注意各方面的調養，以促進身體完全康復，提高生活質量。

你好，膽結石和個人的體質有關，往往肥胖、吃的太油、飲食不正常（飲食中的油脂、膽固醇過多），容易使膽汁中的膽固醇含量上升，造成膽汁過于黏稠無法保持液體狀，漸漸結成顆粒狀的結晶，于是容易引起膽結石。你好，膽結石和個人的體質有關，往往肥胖、吃的太油、飲食不正常（飲食中的油脂、膽固醇過多），容易使膽汁中的膽固醇含量上升，造成膽汁過于黏稠無法保持液體狀，漸漸結成顆粒狀的結晶，于是容易引起膽結石。

你好，一般來講，膽結石術后1，少吃刺激的辛香料，碳酸飲料，酒精等促進胃液分泌的食品，胃液會刺激膽囊收縮，增加結石的發生.2，早中晚三餐要固定時間食用.膽汁排泄不規則時，膽囊中的膽汁很容易凝固成結石.