你好，做愛先要有做愛的氣氛，要多說一些情話，多聊一些和性有關的話題。千萬不要談一方不開心的事，兩人都要休息好，有充分的精力，做好前戲，男人要多撫摩女人，這是因為女人的性起來慢，要20分鐘，等女人性起，再做，做愛時女人要把自己的感受說出來，男人可根據女人的要求，調整自己的動作.彼此溝通十分重要。

性冷淡一般是做愛時性高潮缺乏或者性生活缺乏情趣、性觀念陳舊等導致性欲望降低。性冷淡的治療關鍵是通過行為治療的方式，讓你體驗到性愉悅的感受，逐步擺脫性淡漠的心理，激發性活力，改變性冷淡。性冷淡一般是做愛時性高潮缺乏或者性生活缺乏情趣、性觀念陳舊等導致性欲望降低。性冷淡的治療關鍵是通過行為治療的方式，讓你體驗到性愉悅的感受，逐步擺脫性淡漠的心理，激發性活力，改變性冷淡。

你好，你的心情可以理解，造成性冷淡的原因是有很多的，除了考慮是心理壓力問題外，還應考慮到是否是由于一些婦科疾病引起的。建議通過夫妻雙方多溝通了解病因。祝健康g

你好，你要及時調整自己的心態，用快樂健康的心去面對周圍的人，人世間不是缺少美而是缺少發現美的眼睛，如果你用愛心去體會生活，生活就充滿愛。