男性精子質量低可能由多種因素導致，如生活習慣、疾病、環境、營養、內分泌等。治療方法包括改善生活方式、治療基礎疾病、補充營養、藥物治療及手術治療等。 1.生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、久坐等不良生活習慣會影響精子質量。應戒煙限酒，保持規律作息，避免久坐，適度運動。 2.疾病因素：精索靜脈曲張、附睪炎、精囊炎等生殖系統疾病可能導致精子質量下降。需要針對具體疾病進行治療，如精索靜脈曲張可行手術治療。 3.環境因素：長期暴露在高溫、輻射、化學毒物等環境中會損傷精子。應盡量避免此類不良環境。 4.營養因素：缺乏維生素、微量元素等營養物質也會影響精子生成。可適當補充維生素 E、鋅、硒等。 5.內分泌因素：激素水平失衡，如睪酮降低，可影響精子生成。必要時進行激素補充治療。 6.藥物治療：可使用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、生精膠囊等藥物，但需在醫生指導下使用。 精子質量低的治療需要綜合考慮多種因素，患者應及時就醫，明確病因，采取針對性治療措施，并遵醫囑用藥和調整生活方式。

精子質量低的話你可以試試育之緣口嚼片，育之緣口嚼片經過全國幾十家醫院的臨床驗證報告顯示針對精子的病癥類改善治療輔助效果極佳的。日常可以多吃點含鋅量高的食物。