夏天穿拖鞋腳后跟干裂，可能是皮膚缺水、缺乏維生素、真菌感染、物理摩擦、皮膚疾病等原因造成的。 1. 皮膚缺水：夏天高溫易導(dǎo)致皮膚水分流失，應(yīng)多喝水，使用保濕護(hù)膚品，如凡士林、尿素霜等。 2. 缺乏維生素：維生素 A、E 等缺乏可能影響皮膚健康，可通過(guò)飲食補(bǔ)充，多吃蔬菜水果，必要時(shí)服用維生素補(bǔ)充劑，如維生素 A 軟膠囊、維生素 E 軟膠囊。 3. 真菌感染：真菌侵襲可能引起干裂，需使用抗真菌藥物，如克霉唑乳膏、酮康唑乳膏。 4. 物理摩擦：拖鞋不合適或行走過(guò)多造成摩擦，要選擇合適的鞋子，減少行走時(shí)間，休息時(shí)抬高腳部。 5. 皮膚疾病：如魚(yú)鱗病等，需就醫(yī)診斷，根據(jù)病情使用藥物，如維 A 酸乳膏。 腳后跟干裂需重視，采取相應(yīng)措施。如情況嚴(yán)重或持續(xù)不愈，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

你洗完腳后用點(diǎn)潤(rùn)膚的東西，現(xiàn)在有專門(mén)防皴裂的霜，對(duì)腳的干裂保護(hù)作用較強(qiáng)

腳后跟皴裂的治療腳后跟的角質(zhì)層比身體其他部位都厚，彈性相應(yīng)更小。冬天空氣中的濕度不足，如果腳部活動(dòng)的拉力較大，很容易局部皸裂，形成細(xì)而深的直裂傷，尤其是女性，更容易出現(xiàn)這種病癥，一旦傷及真皮中的神經(jīng)血管，就會(huì)出血。建議：泡完腳后不要擦干腳，直接涂上凡士林等油脂；接著給腳上套一個(gè)塑料袋或包一層保鮮膜，再穿上襪子睡一晚上。第二天早上起來(lái)，脫掉襪子，去下保鮮膜或塑料袋，把腳洗干凈，再涂一層油脂，很快就會(huì)好了。如果出血嚴(yán)重，最好到醫(yī)院請(qǐng)大夫開(kāi)一些含抗生素的、油脂含量高的藥膏。抗生素可以避免傷口感染，油脂可以保護(hù)角質(zhì)層，減少疼痛。腳后跟出現(xiàn)皸裂，有幾點(diǎn)要注意：首先不要剪、撕裂開(kāi)的皮，以免形成傷口；其次，別穿太高太緊的鞋，少走路，以免摩擦腳后跟，使角質(zhì)層更厚；還有，用水浸泡腳后跟的時(shí)間不能太長(zhǎng)，最好不超過(guò)半小時(shí)。======================腳后跟裂了少穿高跟鞋冬天，腳后跟皸裂太常見(jiàn)了，情況嚴(yán)重的不得不到醫(yī)院看病。今年1月的臺(tái)灣《康健》雜志，特別采訪了臺(tái)北長(zhǎng)庚醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師陳建勛，陳大夫談了腳后跟皸裂的自我治療方法。陳大夫說(shuō)，腳后跟的角質(zhì)層比身體其他部位都厚，彈性相應(yīng)更小。冬天空氣中的濕度不足，如果腳部活動(dòng)的拉力較大，很容易局部皸裂，形成細(xì)而深的直裂傷，尤其是女性，更容易出現(xiàn)這種病癥，一旦傷及真皮中的神經(jīng)血管，就會(huì)出血。皸裂程度輕的，陳大夫提供了一個(gè)治療的方法：泡完腳后不要擦干腳，直接涂上凡士林等油脂；接著給腳上套一個(gè)塑料袋或包一層保鮮膜，再穿上襪子睡一晚上。第二天早上起來(lái)，脫掉襪子，去下保鮮膜或塑料袋，把腳洗干凈，再涂一層油脂，很快就會(huì)好了。如果出血嚴(yán)重，最好到醫(yī)院請(qǐng)大夫開(kāi)一些含抗生素的、油脂含量高的藥膏。抗生素可以避免傷口感染，油脂可以保護(hù)角質(zhì)層，減少疼痛。腳后跟出現(xiàn)皸裂，有幾點(diǎn)要注意：首先不要剪、撕裂開(kāi)的皮，以免形成傷口；其次，別穿太高太緊的鞋，少走路，以免摩擦腳后跟，使角質(zhì)層更厚；還有，用水浸泡腳后跟的時(shí)間不能太長(zhǎng)，最好不超過(guò)半小時(shí)★小松博客原創(chuàng)整理.轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明★