腰 5 骶 1 椎間盤右后突出，后方硬膜囊及右側神經根受壓，L5 椎體上緣局部骨質缺，需要了解其成因、癥狀、檢查、治療及預防等。 1.成因：長期彎腰勞作、久坐、外傷等都可能導致。 2.癥狀：腰部疼痛，可放射至臀部、大腿后側、小腿外側等，伴有麻木、無力。 3.檢查：常用的有腰椎 X 線、CT、磁共振成像（MRI）等，幫助明確病情。 4.治療：包括臥床休息、物理治療（如熱敷、按摩）、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊），嚴重者需手術。 5.預防：保持良好坐姿，避免彎腰搬重物，加強腰部肌肉鍛煉。 總之，對于腰 5 骶 1 椎間盤右后突出，應早發現、早診斷、早治療，并注重日常預防，以減輕癥狀，提高生活質量。

對于大多數患者而言，是由于長期的不合理站或坐姿勢所導致，也叫“姿勢性腰痛”。無論是預防，還是病后的康復，矯正姿勢，減小腰部曲度，保持腰部的挺拔姿勢都是非常重要的。一般醫院會用理療、推拿、針灸等治療手段來緩解肌肉的緊張和痙攣。嚴重的可以考慮手術治療。