學生易受聲音干擾無法集中注意力怎么辦
我現(xiàn)在在上學。每次上課時,我都無法集中注意力聽老師講課,我只聽得見教室里的一些別的聲音,同學按筆的聲音,滿腦子都是那種聲音,我很想認真聽老師講課,可我沒有辦法控制自己不去聽見同學按筆的聲音,這種聲音已經嚴重影響了我聽課,我很怕同學會按筆,又好像老是在注意那種聲音一樣,生怕同學按筆了,會影響我上課,所以我聽課聽得心力絞瘁。別的同學上課都好好的,就我被這種聲音影響。而且我現(xiàn)在這個病似乎越來越嚴重了,我對好多聲音都過敏,很恐懼聲音,現(xiàn)在不僅是上課的時候那樣,連下課了學習的時候,看書,玩電腦,做很多事都會聲音干擾,好像老是在注意聲音一樣,我也不想那樣的。真的好累啊,學習效率非常低,我不知道該怎么辦
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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內科
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學生容易受到聲音干擾而無法集中注意力,可能與心理因素、環(huán)境影響、注意力缺陷多動障礙、耳部疾病、神經系統(tǒng)問題等有關。 1.心理因素:學習壓力過大、焦慮、緊張等不良情緒可能導致對聲音過度敏感。可通過適當?shù)男睦碚{節(jié),如深呼吸、冥想、運動等方式緩解。 2.環(huán)境影響:嘈雜的學習環(huán)境不利于集中注意力。盡量創(chuàng)造安靜、舒適的學習空間,減少外界干擾。 3.注意力缺陷多動障礙:這是一種常見的神經發(fā)育障礙,表現(xiàn)為注意力不集中、多動、沖動等。需要專業(yè)醫(yī)生評估診斷,可能采用行為治療和藥物治療,如哌甲酯、托莫西汀等。 4.耳部疾病:耳部感染、耳鳴等可能影響對聲音的感知。應就醫(yī)檢查,明確病因,針對性治療。 5.神經系統(tǒng)問題:某些神經系統(tǒng)疾病也可能導致注意力和感知異常。需進行相關檢查,如腦電圖、頭顱磁共振等。 如果這種情況持續(xù)且嚴重影響學習和生活,建議及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科或神經內科就診,明確原因,采取相應的治療措施。同時,要保持良好的生活習慣和心態(tài),有助于改善癥狀。
2025-03-03 05:14
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你最好告訴父母,及時幫你找心理醫(yī)生。越發(fā)展越容易深化。你仔細分析問題,就是聲音帶給你什么?你的恐懼具體是什么?因為資料不詳細,所以需要你正式看心理醫(yī)生。
2016-01-02 10:31
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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你知道自己是不好的習慣,為什么不改掉呢?神經性的!
2016-01-02 07:08
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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強迫癥(Obsessive-compulsiveneurosis)是以強迫觀念和強迫動作為主要表現(xiàn)的一種神經癥.以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特征,患者明知強迫癥狀的持續(xù)存在毫無意義且不合理,卻不能克制的反復出現(xiàn),愈是企圖努力抵制,反愈感到緊張和痛苦.病程遷延者可以儀式性動作為主要表現(xiàn),雖精神痛苦顯著緩解,但其社會功能已嚴重受損.癥狀多種多樣,既可為某一癥狀單獨出現(xiàn),也可為數(shù)種癥狀同時存在.在一段時間內癥狀內容可相對的固定,隨著時間的推移,癥狀內容可不斷改變. ??一、強迫觀念 ??即某種聯(lián)想、觀念、回憶或疑慮等頑固地反復出現(xiàn),難以控制. ??(一)強迫聯(lián)想:反復回憶一系列不幸事件會發(fā)生,雖明知不可能,卻不能克制,并激起情緒緊張和恐懼. ??(2)強迫回憶:反復回憶曾經做過的無關緊要的事,雖明知無任何意義,卻不能克制,非反復回憶不可. ??(3)強迫疑慮:對自己的行動是否正確,產生不必要的疑慮,要反復核實.如出門后疑慮門窗是否確實關好,反復數(shù)次回去檢查.不然則感焦慮不安. ??(4)強迫性窮思竭慮:對自然現(xiàn)象或日常生活中的事件進行反復思考,明知毫無意義,卻不能克制,如反復思考:“房子為什么朝南而不朝北.” ??(5)強迫對立思維:兩種對立的詞句或概念反復在腦中相繼出現(xiàn),而感到苦惱和緊張,如想到“擁護”,立即出現(xiàn)“反對”;說到“好人”時即想到“壞蛋”等.我建議你采用中藥治療.必須通過辨證施治,用沒有毒副作用的中藥調理,再加上心理調理,情趣調理3位一體的治療方法才能達到好的治療效果.我們需要知道您的詳細病情,你也可以直接與我聯(lián)系,希望我們對您能有所幫助.
2016-01-01 18:33
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回答1
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武威 主治醫(yī)師
太原市第二人民醫(yī)院
二級甲等
心理門診
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您好,您這不是屬于強迫癥,很多人青春期都會出現(xiàn)這樣的想法,甚至發(fā)現(xiàn)自己變了,可以試著轉移注意力。平時多做些事轉移注意力,自己胡思亂想的時候就看看書或者寫寫字帖可以幫助轉移精力。
2016-01-01 15:11
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