您好，挑選洗面奶有兩個原則，一是能清潔干凈，二是能適當補水，而且最好是弱酸性的。堿性的用過之后就會緊繃，最好的驗證方法是看沖洗洗面奶用下來的水，如果水體全部都變白，說明它是堿性的。一般弱酸的只是上面覆轍一層，不會都是白的。你一定要注意不要使用過油的保養品，飲食上要少吃油膩食品，多喝清水，多吃蔬菜，讓痘痘安全健康的消失。

考慮是痤瘡脂溢性皮炎與皮脂腺分泌旺盛內分泌代謝等有關首先要注意飲食少吃辛辣油膩甜食等其次保持大便通暢及良好的精神狀態可外擦姜黃消痤搽劑口服二丁膠囊雙黃連軟膠囊維生素B6等如果月經有關可加服雷尼替丁膠囊等

你好!根據你對病情的描述,考慮是脂溢性皮炎的癥狀.脂溢性皮炎是由于毛囊及皮脂腺阻塞,毛囊即發生變化,正常死掉的角質會逐漸排出,新舊粘在一起,而阻塞毛囊很容易滋生細菌,發炎所引發的一種皮膚病.產生原因：日常習慣,藥物,氣候,職業,生活不規律,熬夜睡眠不足,情緒不佳,壓力過大等原因都會引起此癥狀的產生.建議你：可以采用一些涼血通脈,清熱解毒消炎的中成藥或中藥,從體內調理.注意事項：1,日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.2,保持皮膚清潔.每晚一定要用溫和性的洗面奶洗臉.然后涂保濕水.　　3,保持心情愉快,學會自我調節,快樂生活.4,戒掉不良習慣,如抽煙,喝酒,熬夜等.5,多喝水,多吃蔬菜和水果,養成每天排大便的習慣.祝你早日康復

你好,這個是皮脂腺分泌旺盛的癥狀多喝水少時油膩食物避免化妝品,平時避免辛辣刺激性的食物,禁煙酒,避免熬夜,注意要有個良好的生活習慣對疾病的好轉很有幫助以上是對“T字型長痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發生危險啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病.這個沒有特效療法.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的.