病情分析：你好，一定要保證每天有7-8小時睡眠，讓大腦得到非常充分的休息才行。你可以經常用枸杞、桂圓、合歡花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身體的鍛煉，才改善血液循環的新陳代謝，促進大腦的供血，增強你的記憶。

你好，一定要保證每天有7-8小時睡眠，讓大腦得到非常充分的休息才行你可以經常用枸杞、桂圓、合歡花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身體的鍛煉，才改善血液循環的新陳代謝，促進大腦的供血，增強你的記憶。。

你好，根據你的描述，對于78歲的老人來說，主要考慮是腦萎縮導致的，現在也是沒有很好的治療方案的，可以予營養神經的藥物治療。。。

人的記憶分三種類型：感覺記憶、短時記憶和長時記憶。我們平時工作狀態和生活都是短時記憶，也叫工作記憶。你在做事時總是想半天，是說明你從記憶庫，也就是長時記憶中提取信息的功能下降了。人的記憶過程分幾個階段和部分：注意、編碼、加工、儲藏和提取。你現在是提取出來問題。也就是回憶的功能減退了。記憶的減退肯定是大腦的功能活動有所衰退。這和營養補充不足、精神緊張、壓力大、生活不和諧、工作不如意、情緒不穩定、缺少適當的體育鍛煉、身體疲勞、肝腎陰虛、睡眠不足、休息不夠等因素有關。建議你從多方面去調理。記憶的減退是似乎是突然出現的事，但是功能的減退卻是一個問題慢慢堆積的過程。建議你要耐下心來，結合自己的生活和工作，慢慢去恢復自己的記憶力。