減肚子上的贅肉
肚子上的肉太多,有時坐久了都感覺肚子上的肉都痛,我又懶做運動堅持不了,怎么才可以減啊,我每餐都吃的好少而且都不吃零食,怎么瘦不了呢?有什么藥物可以不傷身還很有效減肥呢?幫幫忙吧謝謝
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回答5
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,很高興為你解答!減肥不建議你服用任何的減肥藥物......其實最安全的減肥方法就是適當(dāng)?shù)墓?jié)食外加有效地運動,以慢跑最佳
2016-01-02 11:47
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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多做運動,跑步啊,游泳啊,或者打球都行
2016-01-02 11:40
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好,長時間坐著,運動少的話,可能會造成肚子上的贅肉的。是常見的一種。可以選擇腹部的按摩改善的。還有即使沒有辦法過多運動,也建議抽出十幾分鐘做一下仰臥起坐,可以改善的。飲食要清淡些。飯后不要馬上坐著。
2016-01-02 01:07
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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喝花茶對減肥有效,比如玫瑰花,一般選用未開放的玫瑰花,開放的花瓣它的香味和療效會大大下降.玫瑰花茶有行氣解郁,月經(jīng)不調(diào),通便等功效,美容養(yǎng)顏效果很好,通過排除體內(nèi)的毒素使多余的油脂,毒素消失,達(dá)到保持體型的勻稱.以上是對“減肚子上的贅肉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
2016-01-01 17:57
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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這還是屬于飲食多,運動少導(dǎo)致的所以一般的情況下,還是建議看中醫(yī)辨證治療還是很必要的,一般的還是問題不大,建議節(jié)食,配合適當(dāng)運動,還是很不錯的
2016-01-01 13:52
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