一低頭脖子后面疼，可能是不良姿勢(shì)、頸部肌肉勞損、頸椎病變、頸部外傷、頸部炎癥等原因引起。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭，使頸部肌肉緊張，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)頸部。
2.頸部肌肉勞損：過(guò)度勞累或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)導(dǎo)致。可通過(guò)熱敷、按摩緩解。
3.頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等。需就醫(yī)檢查，可能要進(jìn)行物理治療或藥物治療。
4.頸部外傷：如扭傷、撞傷。輕微外傷可休息觀察，嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
5.頸部炎癥：如筋膜炎。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。
總之，一低頭脖子后面疼的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

牙齦出血常見(jiàn)于牙周炎的早期-牙齦炎你要做的1洗牙2補(bǔ)充維生素c，多吃水果蔬菜口腔當(dāng)中的牙菌斑在牙體表面形成后，如不及時(shí)清除，可逐漸硬化，形成牙石。牙石多位于牙體與牙齦的結(jié)合部位，這種較硬的牙石對(duì)于牙齦產(chǎn)生持續(xù)的刺激作用，當(dāng)正常的牙齦受到炎癥的刺激，牙齦的毛細(xì)血管增多，變得充血，牙齦顏色變暗，一但受到刺激，牙齦就容易出血。

您好，牙齦出血一方面可能是相關(guān)營(yíng)養(yǎng)元素的缺失引起的，尤其是維生素C等，其次考慮是飲食不健康上火引起的。。建議您應(yīng)該注意調(diào)節(jié)下飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣冷的食物，其次注意及時(shí)去醫(yī)院做下檢查看是否存在相關(guān)營(yíng)養(yǎng)元素的缺失等，祝您健康

牙齦出血，首先應(yīng)該到醫(yī)院弄清楚出血原因，一方面是口腔局部因素引起，如牙齦炎、牙齦瘤等。另一方面是全身性疾病表現(xiàn)的牙齦出血，如貧血、白血病血友病等。