月經量少、失眠多夢、臉部浮腫、腰酸背痛、犯困、精神不好、耳鳴等癥狀，不一定就是腎陰虛，可能由多種原因引起，如氣血不足、肝郁氣滯、脾腎陽虛、心腎不交、痰濕內阻等。 1. 氣血不足：氣血是維持身體正常功能的重要物質。氣血不足時，身體各臟腑得不到充分滋養，就可能出現上述癥狀。可通過飲食調理，多吃紅棗、桂圓等補氣血的食物，也可在醫生指導下服用八珍丸、歸脾丸等藥物。 2. 肝郁氣滯：長期情緒不暢，肝氣郁結，氣血運行受阻。表現為心情抑郁、胸脅脹痛等。治療以疏肝理氣為主，可服用逍遙丸、柴胡疏肝散等。 3. 脾腎陽虛：脾腎功能虛弱，水液代謝失調，溫煦功能下降。常有畏寒肢冷、大便溏稀等。可用金匱腎氣丸、附子理中丸等。 4. 心腎不交：心與腎的生理協調失常，心火不能下溫腎水，腎水不能上濟心火。會有心煩失眠、腰膝酸軟等。可選用交泰丸等。 5. 痰濕內阻：體內痰濕積聚，阻礙氣血運行。多伴有身體困重、舌苔厚膩。可通過健脾祛濕來改善，如服用參苓白術散。 出現這些癥狀應引起重視，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。同時要保持良好的生活習慣，避免勞累和情緒波動。

手心還是覺得好熱,這個不一定是腎陰虛.腎陰虛主要是“腰膝酸軟+尿黃短澀”,六脈主體虛數無力+尺部脈弱.這些具備,才能下診斷.手足心熱,只能診斷“陰虛”.你的狀態,建議你找中醫,辯證一下,再用藥物治療.

只要出現腎虛的臨床癥狀，當然要補腎，但腎虛不能盲目補，亂補腎有害無益。中醫補腎要根據不同的臨床癥狀，先弄清腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。因此，腎虛者一定要找正規醫院的中醫師正確診治。最常用的方法是用補腎中成藥。服藥關鍵是掌握其適應證，細辨證候才有針對性。　　腎陰虛，表現為口干舌燥、心情煩躁、腰酸膝軟、手足心熱、耳鳴頭暈等癥狀。中成藥是六味地黃丸等。

你好,腎虛分為腎陰虛和腎陽虛：腎陰虛和腎陽虛的區別在于,如果是把腎陰是物質上的缺乏,腎陽就是功能上的匱乏,物質上的缺乏就是腰膝酸軟,頭發暈,還有如果在年輕人的身上出現早泄,遺精,還有出現五心煩熱,失眠,心煩,中醫有陰虛生內熱,陽虛生外寒,如果在老年人出現的腎陰虛就容易脫發或發白的比較早,容易耳鳴,耳背,牙齒松動,眼花的比較早一些,所以說,這是腎陰虛,腎陰虛一般說在中青年發生的比較多,我們在臨床上的癥狀比較多.　　那么我再說腎陽虛,腎陽虛有一些癥狀和腎陰虛也是有共性的,比如說腰膝酸軟,四肢乏力,但是腎陽虛更體現是功能性的所謂出現的四肢不溫,那個是五心煩熱,這個是手腳發涼,面色容易有一些黃白畏寒怕冷,如果是中青年出現性欲減退,陽痿,人感覺經常有一種神氣疲憊的感覺,因為是功能性的,更多的體現在這方面,我們說腎陽虛和腎陰虛不是截然分開的,在臨床上經常遇到這樣的人,我究竟是腎陰虛還是腎陽虛也沒有一定的界限,如果匱乏到一定程度了,就是陰損積陽,陽損積陰,腎陽虛時間長了會有腎陰虛的癥狀,所以我們再補腎陽的時候,一定要補腎陰,而且要陰中求陽,而且在補腎陰的時候也不是一味的只用補腎陰的藥物.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,補腎藥物則有左歸丸,六味地黃丸等.山藥：性平,味甘,為中醫“上品”之藥,除了具有補肺,健脾作用外,還能益腎填精.凡腎虛之人,宜常食之.干貝：又稱江珧柱.性平,味甘咸,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之.鱸魚：又稱花鱸,鱸子魚.性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨.栗子：性溫,味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用.枸杞子：性平,味甘,具有補腎養肝,益精明目,壯筋骨,除腰痛,久服能益壽延年等功用.尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜.何首烏：有補肝腎,益精血的作用,歷代醫家均用之于腎虛之人.凡是腎虛之人頭發早白,或腰膝軟弱,筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜.

根據你的描述考慮上述情況屬于腎虛引起.建議注意配合飲食清淡,積極加強營養補充,注意充分休息,避免過度勞累,最好養好身體再準備受孕更好,自己注意觀察看看.