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宋廣斌 主任醫師
佳木斯大學附屬口腔醫院
三級甲等
耳鼻咽喉科
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初三學生在體育訓練期間常流鼻血且跑步費力，可能是由干燥環境、鼻部損傷、血液系統問題、高血壓、缺乏維生素等因素導致。 1. 干燥環境：訓練時出汗多，空氣干燥，鼻黏膜易干裂出血。可使用加濕器增加空氣濕度。 2. 鼻部損傷：運動中鼻部意外碰撞或挖鼻等不良習慣，損傷鼻黏膜。應避免鼻部受傷和不良習慣。 3. 血液系統問題：如血小板減少性紫癜、白血病等，會影響凝血功能。需要進行血常規、凝血功能等檢查明確。 4. 高血壓：青少年高血壓較少見，但過度運動或本身有高血壓家族史可能引發。要監測血壓，必要時就醫治療。 5. 缺乏維生素：維生素 C、K 等缺乏，影響血管彈性和凝血。可通過多吃新鮮蔬果補充。 總之，出現這種情況應引起重視，建議先暫停劇烈運動，及時就醫，明確原因后進行針對性治療。同時，要注意保持鼻部濕潤，避免鼻部受傷。
2025-03-03 00:35
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好，可能是因為你這段時間的鍛煉強度太大，就會出現流鼻血，可以稍微放緩慢些鍛煉的步伐，如果這樣的情況沒有任何好轉，最好到醫院做相關檢查
2016-01-02 05:17
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什么是鼻出血? 鼻出血不論何因，凡血液從鼻腔黏膜流出，均稱為鼻出血，又稱鼻衄。是臨床常見癥狀之一，鼻出血多為單側，出血量多少不一，輕者僅鼻涕中帶血，重者可致失血性休克;反復出血則可導致貧血，用手指壓迫鼻翼5～10分鐘，通常可控制出血。多因鼻腔病變引起，也可由全身疾病所引起，偶有因鼻腔鄰近病變出血經鼻腔流出者。出血部位大多數發生于鼻中隔前下方的易出血區。兒童鼻出血幾乎全部發生在鼻腔前部;青年人雖以鼻腔前部出血多見，但也有少數嚴重的出血發生在鼻腔后部。40歲以上的中老年人的鼻出血，則多見于鼻腔后部，由于鼻后側靜脈曲張癥及在下鼻道后部近下甲后端的鼻一鼻咽靜脈叢為鼻后部較易出血之處，同時老年人常患動脈硬化及高血壓有關。 查看全文»
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