皮膚出現小白皮和 1mm 深的小坑時，是否能用洗面奶洗臉、能否用手揭小白皮以及多久能恢復正常，取決于多種因素，如皮膚損傷原因、個人膚質、日常護理、治療措施和恢復能力等。 1. 皮膚損傷原因：不同的損傷原因，如痤瘡、外傷或過敏，恢復情況和護理方法不同。痤瘡導致的需注意清潔和控油；外傷要防止感染；過敏則需避免接觸過敏原。 2. 個人膚質：干性皮膚恢復較慢，要加強保濕；油性皮膚易感染，需保持清潔；中性皮膚恢復相對較好，但也不能忽視護理。 3. 日常護理：保持皮膚清潔，但不能過度清潔。避免日曬和刺激，使用溫和的護膚品。 4. 治療措施：若損傷較嚴重，可能需要藥物治療，如涂抹紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、重組人表皮生長因子凝膠等。 5. 恢復能力：個體的恢復能力有差異，年齡、健康狀況等都會影響。年輕人通常恢復較快，而身體較弱或有基礎疾病者可能恢復較慢。 總之，出現這種情況要綜合考慮多種因素，注意正確護理，如有必要及時就醫，遵循醫生建議進行治療和護理，以促進皮膚的恢復。

您好，這樣的情況要保持干燥的，是不能用洗面臉的，要注意護理的，食物要清淡。可以外用點維E或者蘆薈膠都是可以的，食物要清淡一些的，也要注意防曬的，慢慢會恢復的，觀察三個月。