你好，你現(xiàn)在的情況不用擔(dān)心，是可以用的，但是作用不是很大的。建議你避免吃辛辣油膩的食物的，規(guī)律休息的，積極鍛煉的。、

可以的，維生素C和維生素E是人體每天都必須攝入的營養(yǎng)素，缺乏VC容易感冒，患?jí)难Y等，VC還有抗氧化的作用。維生素E也叫生育酚，一邊在準(zhǔn)備懷孕前三個(gè)月就開始服用，具有預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)早產(chǎn)的功效。

你好點(diǎn)痦子之后留下的黑印這個(gè)可能是傷及了真皮層一般是可以慢慢去除的用白醋甘油按5:1混合,常擦皮膚能使皮膚濕潤,減少黑色素沉積,一月后皮膚即細(xì)膩白嫩,潔凈光滑富有彈性。要注意作息有規(guī)律，多飲水，忌辛辣刺激性食物。

維生素E是一種抗氧化抗衰老劑，作用很廣泛，多少類似于生物素C，理論上可以減少色素沉著，但實(shí)際用它去除已沉著的色素是不行的。可以多吃點(diǎn)含維生素E還有其他的維生素的食物，對(duì)人體的需要很有幫助，但不要把它想象成藥甚至比藥還厲害的東西。