預防妊娠紋，可考慮使用護膚品、橄欖油、專業預防妊娠紋霜、維生素E乳、膠原蛋白產品等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.護膚品：選擇含有透明質酸、膠原蛋白等成分的產品，能增加皮膚彈性。
2.橄欖油：天然溫和，滋潤肌膚，減少皮膚拉伸時的損傷。
3.專業預防妊娠紋霜：如含有積雪草提取物、玫瑰果油等成分的產品，有一定預防作用。
4.維生素E乳：抗氧化，保護皮膚，增強皮膚的韌性。
5.膠原蛋白產品：口服或外用，補充皮膚所需膠原蛋白。
預防妊娠紋需綜合多種方法，同時注意控制體重增長，適當運動。

A、正確的喝水習慣會為你的皮膚彈性計劃提速。早上起床后，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動，使內臟進入工作狀態；清晨，排出體內垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些鹽。B、調整飲食習慣，盡量吃新鮮水果，少喝果汁；喝脫脂奶，少喝全脂奶；喝清湯，少喝濃湯，多吃低糖水果，少吃餅干和沙拉。C、適度的運動或輕便的家務有助皮膚彈性恢復。對增加腰腹部、臀部、乳房、大腿內側等部位的皮膚彈性效果明顯。D、要保證均衡、營養的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多。

A、吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品，以增強皮膚彈性。B、控制糖分攝入，少吃色素含量高的食物。C、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物，以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。

專家指出，激光去妊娠紋主要是利用激光治療時作用于皮膚組織產生光熱作用和光化學作用，促使真皮層膠原纖維和彈力纖維的新生和重新排列，刺激受損的膠原層，產生新的膠原組織，新膠原組織以正常的速度生長改善皮膚的紋理和狀態，因此激光去妊娠紋效果是很好的。

妊娠紋的發生與體質有關,不是每個孕婦都會有妊娠紋,而妊娠紋的嚴重程度也會因人而異.預防妊娠紋1,控制體重：體重增加過快,過多是引起妊娠紋的重要原因,所以控制體重增長過多,過快是預防妊娠紋的有效辦法.其實懷孕期間將體重保持在一個適當的范圍內,不僅僅有助于預防妊娠紋,還可防止出現妊娠糖尿病,巨大兒等問題.2,適當按摩：適當的搓揉,輕推,輕捏皮膚,可以增強皮膚,肌肉的彈性,并促進血流順暢,所以準媽媽可以適當的按摩整個腹部以及臀部下側,腰臀處,大腿內外側,乳房等高危部位.3,保持皮膚滋潤：性質較溫和的乳液可以保持皮膚濕潤,使皮膚更加柔軟有彈性,當皮膚被撐開時也能夠更好的適應.使用乳液的另一項好處,是可以減輕妊娠紋處皮膚變薄時產生的搔癢,疼痛感,偶而用冰敷,也可以減少不舒服.乳液應在懷孕剛開始時就使用,最好與按摩配合使用.4,適量運動：適量的運動有助于增加皮膚和肌肉的彈性,所以孕婦應該適當的進行運動,運動最好是懷孕中期時進行,到了懷孕晚期不僅行動不便,而且皮膚已經被撐開失去預防作用.5,保持足夠的營養：肌膚健康,保養與營養狀況密切相關,而營養不良者的皮膚彈性較差.所以孕婦要保證足夠的營養,包括足夠的蛋白質,脂肪,維生素,礦物質.

生兒育女是延續人類的需要,小寶寶的誕生也給每個家庭帶來無窮的歡樂.但是,產后體形和一些生理的改變,卻令一些愛美的少婦煩惱不已,妊娠紋就是其中之一.　　妊娠紋的形成是因為懷孕時孕婦體重增加,腹部明顯增大,皮膚真皮層的彈力纖維斷裂而形成的彎彎曲曲的紋路,這些紋路可表現為紫紅色,淡紅色,褐色等.妊娠紋一般出現在腹部和大腿部位,有時候乳房周圍也會出現.出現妊娠紋的時間都是在懷孕的中晚期,產后紋路的顏色會變淺成銀白色.妊娠紋一旦產生,就不能夠消退,終生存在.　　并不是所有的孕婦都會出現妊娠紋,那些原來皮膚彈性比較好,懷孕期體重控制良好的孕婦也可以不出現妊娠紋.有一些方法可能對預防妊娠紋有幫助,比如在懷孕前多做一些鍛煉腹部的運動如仰臥起坐等；多做一些腹部皮膚的按摩和保養,用冷水和熱水交替擦洗腹部.懷孕期間可以多吃點含彈力纖維的食物如豬蹄等,多吃維生素和水果,蔬菜等也有利于改善皮膚的營養和彈性；孕期用一些按摩膏涂于腹部并經常按摩皮膚可能也有一定的效果.