經常情緒波動很大
歲我是去年畢業的一名大學生，當我畢業后沒有參加工作，而是選擇了考研，但是去年沒考上，由于英語沒過（我是學藝術的，上的是成人大學），現在又在準備之中，在上學期間我一直都很優秀，但現在不知道該怎么辦！我現在總是懷疑自己，而且總是忘不掉過去那些不愉快的事情，經常情緒波動很大！有時甚至想放棄考研，但是一想到自己已經走到這一步了有放不下！經常一個人郁悶！甚至都有些自卑了，在上學時候我是非常自信的?。。∠胝垎栣t生我該具體用什么方法調節自己的情緒，最主要的是怎么才能讓自己集中精力看英語！由于我對英語確實沒興趣！以往的診斷和治療經過及效果:以往找過心理醫生，也沒起到作用！！！
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回答2
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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您好，這種情況主要是您心理壓力比較大造成的，英語其實是一門很有意思的學問，不要把它想得過于困難，多學習一些有用的句子，不要只顧記單詞，這樣會學起來有意思得多，此外多看一些視聽材料，這樣對于學習也是有好處的，保持好的心態，才能有好的學習效率。
2016-01-02 12:18
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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您好，情緒波動大有可能是本身的性格問題也有可能是最近一段時間的心態問題。人需要通過從事自己所熱愛的工作來發現、證明、創造自己，使之充分動用自己的心智、擴展自己的潛能，才能最有效地消除煩悶的情緒。如果在幾個月都呈現這種狀態,最好考慮去看專業的心理醫生.
2016-01-02 10:44
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