堅(jiān)持體育鍛煉和體力活動(dòng)，能促進(jìn)膽固醇分解從而降低血脂，降低血小板的凝集性，并能解除精神緊張和疲勞。要注意心理預(yù)防，保持精神愉快，情緒穩(wěn)定。做到生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，保持大便通暢，避免因用力排便而使血壓急劇升高，引發(fā)腦血管病。臍帶間充質(zhì)干細(xì)胞可以治療中風(fēng)。

你這種情況腦血管病可能性不大.

高血壓是發(fā)生中風(fēng)最危險(xiǎn)的因素，也是預(yù)防中風(fēng)的一個(gè)中心環(huán)節(jié)，應(yīng)有效地控制血壓，堅(jiān)持長期服藥，并長期觀察血壓變化情況，以便及時(shí)處理。控制并減少短暫性腦血管缺血發(fā)作（即一過性偏肢麻木、無力或眩暈、復(fù)視、吞咽困難、走路不穩(wěn)等癥狀）是預(yù)防中風(fēng)關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié)。一旦小中風(fēng)發(fā)作，須立即抓緊予以系統(tǒng)治療，就有可能避免發(fā)生完全性中風(fēng)。

腦血管病的日常預(yù)防1避免勞累：疲勞使血管痙攣，血壓升高，易引起腦出血、梗塞、缺血。2減少心理應(yīng)激：情緒激動(dòng)時(shí)，使血壓增高，動(dòng)脈痙攣，導(dǎo)致腦卒中。3居室空氣新鮮，清潔安靜，避免噪聲。4控制血壓和血脂在正常范圍，是防止血管阻塞的重要舉措。5日常生活方式中注意

腦血管病的日常預(yù)防　　1避免勞累：疲勞使血管痙攣，血壓升高，易引起腦出血、梗塞、缺血。　　2減少心理應(yīng)激：情緒激動(dòng)時(shí)，使血壓增高，動(dòng)脈痙攣，導(dǎo)致腦卒中。　　3居室空氣新鮮，清潔安靜，避免噪聲。　　4控制血壓和血脂在正常范圍，是防止血管阻塞的重要舉措。　　5日常生活方式中注意