孩子吃飯不老實且挑食厭食可能由不良習慣、缺乏微量元素、脾胃虛弱、飯菜不合口味、就餐環境不佳等因素導致。 1. 不良習慣：孩子養成了不好的就餐習慣，如邊跑邊吃。家長要樹立良好榜樣，就餐時保持安靜專注，營造安靜的就餐氛圍。 2. 缺乏微量元素：比如缺鋅可能導致食欲減退。可適當補充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等。 3. 脾胃虛弱：消化功能弱，影響進食欲望。可考慮服用醒脾養兒顆粒、小兒健脾丸等調理。 4. 飯菜不合口味：盡量豐富菜品樣式，注意色彩和口感搭配，吸引孩子興趣。 5. 就餐環境不佳：嘈雜或有干擾的環境會影響孩子注意力。選擇安靜、整潔的就餐地點。 總之，家長要有耐心，逐步幫助孩子養成良好的飲食習慣。如果問題持續不改善，建議及時就醫，明確原因，對癥治療。

你好，壞習慣一定要改變,不能事事順著寶寶,但也不能動強的,要有方法.吃飯時可以表揚寶寶吃蔬菜,吃一口蔬菜然后獎勵一口肉.時間長了他會以吃蔬菜為榮的.知道吃完蔬菜就會有表揚.寶寶都喜歡別表揚.慢慢來,不能急的.

你好，孩子缺鋅會表現為食欲下降，不愛吃飯，補鋅可以使口腔唾液中味覺素含鋅量增高，恢復味蕾的敏感度，從而增進食欲。建議飯前給孩子服用些新稀寶牌鋅硒寶，對改善寶寶不好好吃飯有很好的效果。沒有副作用，網上銷量第一，建議查查