長期長痘且留疤是較為常見的皮膚問題，通常與內分泌失調、不良生活習慣、皮膚感染、油脂分泌過多、錯誤的護膚方式等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致痘痘產生。 2.不良生活習慣：長期熬夜、壓力大、飲食不規律等，會影響身體的正常代謝，增加長痘的風險。 3.皮膚感染：用手擠壓痘痘，容易引發細菌感染，加重炎癥，形成膿包，還可能留下疤痕。 4.油脂分泌過多：皮脂腺過于活躍，分泌大量油脂，容易堵塞毛孔，形成痘痘。 5.錯誤的護膚方式：使用不適合的護膚品，過度清潔或不注意皮膚清潔，都可能導致痘痘問題。 總之，對于長期長痘且留疤的情況，需要綜合調理。保持良好的生活習慣，注意皮膚清潔和護理，避免用手擠壓痘痘。如果痘痘問題嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

你好，根據你的描述，是痘坑留下的吧你好，根據你的描述，是痘坑留下的吧，最好的治療方法是像素激光，費用的話全臉一次2000到3000.大約需要做3次左右。希望能幫到你。

凹進去的斑紋可能是由于青春痘引起的,也可能是因為經常擠痘痘造成,具體的要看看你的確切情況怎樣才能作出判斷盡量不要吃辛辣的東西,像辣椒,街邊的小吃,茄子等一些對皮膚傷害較大東西經常洗臉,不擠痘痘,且不要經常喝酒,吸煙,生活作息時間要有規律,不要經常熬夜,注意休息

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因為你的病史描述不清,只能給一點意見啊：補充維生素,多吃些水果,每天早上起來洗完臉做臉部按摩十分鐘,輕柔,按壓,點穴可以選擇太陽穴,攢竹,精明,迎香等,堅持鍛煉很快就能改善.