經常口腔潰瘍、便秘且有口氣，可能與飲食不當、免疫力低下、口腔衛生不佳、缺乏維生素、精神壓力大等有關。 1. 飲食不當：長期偏好辛辣、油膩食物，容易導致胃腸積熱，引發便秘、口氣和口腔潰瘍。應調整飲食，多吃蔬菜水果，如香蕉、芹菜等，增加膳食纖維攝入，促進腸道蠕動。 2. 免疫力低下：當身體免疫力下降時，易受病原體侵襲，導致口腔潰瘍反復。可通過適量運動，如慢跑、游泳等增強體質。 3. 口腔衛生不佳：不注意口腔清潔，細菌滋生，易引發口腔潰瘍和口氣。要養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。 4. 缺乏維生素：維生素 B、C 等缺乏可能引起口腔潰瘍。可適當補充，多吃富含這些維生素的食物，如橙子、獼猴桃等。 5. 精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響身體機能，導致上述癥狀。要學會放松，如聽音樂、散步等。 總之，出現這些癥狀需要綜合調理。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

缺乏B族維生素（核黃素）就會引起口腔潰瘍。維生素是人體不可缺少的一種微量元素,近年來專家認為，B族維生素缺乏與再生障礙性貧血和腫瘤的發生有關。口腔潰瘍的疼痛明顯，尤其是進食時受食物的刺激，疼痛難挨，影響食欲。：缺乏維生素C可導致免疫功能降低，增加復發性口腔潰瘍發病的可能性。復發性口腔潰瘍的發病常常和病毒感染、細菌感染、消化系統疾病及功能紊亂、內分泌變化、精神神經因素、及免疫功能的變化等密切相關。

你好：可能是微量元素及維生素缺乏導致的口腔潰瘍。建議你口服葡萄糖酸鋅和維生素B2。外用維生素C片和地塞米松片按1：1的比例研碎后涂抹潰瘍面上，用后建議10分鐘再飲水，效果不錯。