便秘是指腸子運(yùn)動(dòng)緩慢，水分吸收過多，導(dǎo)致大便干燥堅(jiān)硬，次數(shù)減少，排出困難。一定要保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會(huì)改善.

您好,抽煙能引起便秘,抽煙會(huì)使得腸壁的水分被煙漬吸走而使胃腸蠕動(dòng)減慢,導(dǎo)致便秘的發(fā)生,建議您先要把煙戒掉,多吃水果蔬菜,緩解便秘的藥物如蘆薈膠囊,麻仁軟膠囊等.

你好。這便秘是可以通過飲食來調(diào)理的，平時(shí)注意飲食盡量保持清淡，多吃瓜果和蔬菜，多吃粗纖維的食物比較好，有利于排便希望我的回答能幫助到您，祝您健康

平時(shí)要少吃辛辣刺激性的食物，養(yǎng)成每天大便的習(xí)慣，多吃高纖維的食物。不要久坐久立等！奉化做個(gè)痔瘡手術(shù)多少錢。。奉化做個(gè)痔瘡手術(shù)多少錢。。。。由于痔瘡疾病的發(fā)生、發(fā)展、加重、好轉(zhuǎn)等與患者日常生活中有些習(xí)慣有很大的關(guān)系，因此在生活中選擇一些高尚的活動(dòng)如看書、看電影、聽音樂等輕松愉快的業(yè)余生活，并在工作中投入熱情，分散自己的注意力。奉化做個(gè)痔瘡手術(shù)多少錢

建議從飲食上預(yù)防調(diào)整的，多吃水果蔬菜，多喝點(diǎn)蜂蜜水，蜂蜜水可以很好的緩解便秘癥狀，當(dāng)然也要適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)走動(dòng)，不能老是坐著躺著。癥狀嚴(yán)重的話，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)根治。