近期脫發嚴重,日常該如何應對?
我最近一段時間感覺脫發嚴重,每天早上用手抓一下感覺就掉一大把.為此我真的很發愁,但是一直也沒有時間去醫院檢查問過醫生,今天正好有時間我想在這里問問看我這脫發平常該怎么做啊。
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回答5
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程喜平 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
皮膚科
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脫發嚴重可能由多種因素引起,如精神壓力、不良飲食、內分泌失調、毛囊炎癥、遺傳因素等。 1. 精神壓力:長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒可能導致脫發。應學會放松,如通過冥想、瑜伽、聽音樂等方式緩解壓力。 2. 不良飲食:營養不均衡,缺乏蛋白質、維生素和礦物質等也會造成脫發。建議多吃富含這些營養的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 3. 內分泌失調:體內激素失衡,如雄激素水平過高,可能引起脫發。需保持良好的作息,避免熬夜,必要時就醫調節內分泌。 4. 毛囊炎癥:毛囊感染炎癥會影響頭發健康。要注意頭皮清潔,避免頻繁染發、燙發。 5. 遺傳因素:若有家族脫發史,更應注意預防。可適當按摩頭皮,促進血液循環。 總之,脫發原因多樣,要綜合考慮自身情況采取相應措施。若脫發嚴重且持續,建議及時到正規醫院皮膚科就診,查明原因,對癥治療。
2025-03-02 15:04
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回答4
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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一般是全身性水腫,局限性水腫和三、腎性水腫。腎性水腫原因一般分為兩類:一是腎小球濾過下降,而腎小管對水鈉重吸收尚好,從而導致水鈉潴留,此時常伴全身毛細血管通透性增加,因此組織間隙中水份潴留,此種情況多見于腎炎。
2016-01-02 18:47
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回答3
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好,脫發的病因目前還不完全清楚。一般認為與遺傳、內分泌功能、感染病灶、自身免疫功能、精神因素,以及營養狀況等,都有一定關系。建議到正規醫院去檢查,確診一下有無病理性脫發。如果沒有,精神性脫發是可以止住的,要保持心情愉快,多吃烏發食物。
2016-01-02 11:09
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回答2
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好,脫發的主要癥狀是頭發油膩,如同擦油一樣,亦有焦枯發蓬,缺乏光澤,有淡黃色鱗屑固著難脫,或灰白色鱗屑飛揚,自覺瘙癢。脫發在治療上要有針對性,從找病因入手,方法很多,但每人的情況不一樣,治療上就有難度。建議到正規三甲醫院檢查并針對性治療。
2016-01-02 04:03
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回答1
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蔡明瑞 醫師
北京小湯山醫院
一級
皮膚科
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你好,這個情況應該多注意一些飲食和衛生,患有脫發的患者應該格外注意平時的飲食習慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益。建議患者可請中醫診斷,可能是存在腎虛的,吃些補腎的中藥應該有效。生活上患者可以進行食物治療,多吃點水果,比如蘋果,雪梨之類的。多點鍛煉身體,擁有好的體魄才能去抵御疾病。
2016-01-01 23:27
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