風疹塊就是蕁麻疹。可吃些維生素C、氯雷他定來治療，不可吃辛辣刺激和易過敏食物。多吃一些富含維生素C的蔬菜水果。

蕁麻疹俗稱風團、風疹、風疙瘩、風疹塊。是過敏引起的，可以先使用一些抗過敏藥物控制癥狀，另外要多注意讓身體遠離刺激，平時盡量避免外界過敏源的刺激,不要用手抓撓及用力揩擦,不用熱水肥皂燙洗.禁忌煙酒,海鮮、辛辣油炸，腌制食品、濃茶、咖啡或其他刺激性食物

你好！首先祝你早日恢復健康！以下我來給你談談關于“蕁麻疹”的問題。蕁麻疹(Urticaria)俗稱“風團”，是一種常見的過敏性皮膚病。由各種因素致使皮膚粘膜血管發生暫時性炎性充血與大量液體滲出，造成局部水腫性的損害。其迅速發生與消退、有劇癢。可有發燒、腹痛、腹瀉或其他全身癥狀。可分為急性蕁麻疹、慢性蕁麻疹、血管神經性水腫與丘疹狀蕁麻疹等初起皮膚瘙癢，抓后皮膚迅即發生大小不等之風團，劇烈瘙癢，此起彼伏，驟起驟消，甚至累及粘膜，出現腹痛、腹瀉、喉頭水腫之癥狀。中藥治療各類蕁麻疹有顯著療效。1.急性蕁麻疹風熱型用荊防湯，風寒型用麻桂各半湯治療。2.丘疹狀蕁麻疹用荊防湯治之。3.慢性蕁麻疹急性發作時同急性蕁麻疹治療。4.病程遷延者用活血化瘀，健脾祛濕，溫中補腎，辨證治療。5.有熱者用清熱寬胸湯；有風寒者用永安止癢方；脾虛用胃苓湯、人參健脾丸；腎陽虛用金匱腎氣丸等治之。

你描述的可能是蕁麻疹吧是皮膚過敏導致的，所以一般要注意及時的抗過敏治療如氯雷他定膠囊，撲爾敏等會有改善，也要注意及時的雞魚蝦海鮮等暫時不要吃，容易引起反復發作